Inilah 5 Dampak Buruk Begadang Terhadap Psikologi

Tuesday, 2 July 2013

Dampak Buruk Bergadang - Bergadang bagi beberapa orang sepertinya telah menjadi sebuah kebiasaan. Bagi kawula muda semenjak maraknya penggunaan internet dan situs jejaring sosial telah menambah jumlah orang yang suka bergadang.  Tahukah Anda tanpa kita sadari, begadang selain berdampak buruk bagi kesehatan juga dapat menyebabkan kita kehilangan beberapa hal yang berharga dari dalam diri kita. Efek begadang secara psikologis mengakibatkan kita menjadi pribadi yang kurang mampu untuk mengendalikan diri dan emosi, lekas marah dan juga  tersinggung, kurang kosentrasi dan juga menjadi kurang produktif dan masih banyak lagi pengaruh psikologis lainnya yang kurang baik bagi diri kita. Dibawah ini merupakan beberapa dampak dari begadang itu sendiri bagi kesehatan psikologis kita.

1. Begadang Mempengaruhi Ingatan.

Siklus tidur pada malam hari berperan dalam menguatkan memori dalam pikiran. Jika tidak cukup tidur ditambah dengan kebiasaan merokok di malam hari , maka kemampuan mengingat hal-hal yang dialami akan menurun atau kita akan menjadi pelupa. Pada tahun 2009, peneliti dari Amerika dan Perancis menemukkan bahwa ada peristiwa dalam otak yang disebut “sharp wave ripples” diman itu bertanggung jawab untuk menguatkan memori pada otak. Peristiwa ini mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, dimana kenangan jangka panjang disimpan dengan , dan Sharp wave ripples kebanyakan terjadi pada saat tidur kita tidur.

2. Pengaruh Begadang Terhadap Konsentrasi.

Begadang juga dapat menyebabkab seseorang itu menjadi orang yang cenderung kurang teliti atau ceroboh. Seperti yang diungkapkan oleh para ahli, kurang tidur akan membuat kemampuan motorik melambat dan menyebabkan kita menjadi kurang gesit. Akibatnya, kita menjadi sering gugup, ceroboh dan terkadang kita akan menabrak atau menumpahkan sesuatu tanpa disengaja. Hal itu terjadi karena  refleks kita telah berkurang dan juga karena kurangnya konsentrasi kita sehingga menjadi kurang fokus.

3. Pengaruh Begadang Terhadap Perasaan Manusia.

Perasaan gelisah atau yang sekarang biasa disebut galau akan setiap malam pasti akan terus menghantui para “penggemar” begadang yang memiliki kualitas tidur buruk dan reaksi tubuh pun bisa menurun. Orang yang kurang tidur pun akan merasa kurang bahagia karena tidur dan suasana hati itu diatur oleh zat kimia otak yang sama (Joyce Walsleben, PhD) sehingga disaat seseorang kekurangan tidur, maka kemungkinan besar juga ia merasa kurang bahagia.

4. Pengaruh Begadang Terhadap Mood.

Keseringan bergadang akan membuat mood kita akan mudah berubah. Orang yang sering begadang ini, akan memiliki kecenderungan untuk mudah marah karena hal hal sepele karena tingkat emosi yang tidak stabil.

5. Begadang Meningkatkan Tingkat Depresi Hidup.

Inilah yang paling sering dialami orang yang suka bergadang. Para peneliti dari Universitas Pennsylvania Studi pada tahun 1997 melakukan studi dimana melaporkan bahwa orang-orang yang tidur kurang dari 5 jam per hari selama tujuh hari dapat menyebabkan stress, marah, sedih, dan kelelahan mental. Selain itu, kurang tidur dan gangguan tidur dapat menyebabkan gejala depresi. Gangguan tidur yang paling umum yaitu insomnia yang memiliki kaitan kuat dengan depresi. Dalam studi tahun 2007 yang melibatkan 10.000 orang, terungkap bahwa pengidap insomnia 5 kali lebih rentan depresi. Bahkan, insomnia sering menjadi salah satu gejala pertama depresi. Insomnia dan tidak nafsu makan akibat depresi saling berhubungan. Kurang tidur memperparah gejala depresi dan depresi membuat anda lebih sulit tidur.

Selain daripada yang disebutkan diatas pengaruh buruk begadang adalah menurunnya produktivitas manusia dan menghambat kita dalam meraih kesuksesan. Salah satu ciri orang yang sukses adalah orang yang disiplin dalam hidupnya. Bagaimana Kita mau sukses jika bangun tidur saja kesiangan. Untuk mengatasi kebiasaan bergadang buat Anda yang terlanjur suka bergadang ada baiknya untuk kembali mengatur jadwal dan kegiatannya sehari hari. Jika memang begadang itu diakibatkan banyaknya tugas dan juga pekerjaan yang harus diselesaikan tepat waktu, maka ada baiknya pekerjaan itu dicicil sedikit demi sedikit agar tidak memaksakan diri di akhirnya nanti untuk menyelesaikannya hingga begadang.

Inilah 7 Bagian Tubuh Wanita yang Disukai Pria

Sebagian orang khususnya wanita selalu ingin mendapatkan perhatian. Penampilan diri yang sempurna selalu dilakukan untuk mendapatkan perhatian itu. Mereka ingin selalu tampil menarik di depan pasangannya sehingga semua detail bagian anggota tubuhnya di perhatikan agar terlihat sempurna. Bagian manakah yang harus diperhatikan secara khusus agar dapat terlihat lebih indah dan dapat menarik perhatian mata para lelaki? berikut 10 Bagian tubuh wanita yang sangat disukai lelaki.


1. Mata


Biasanya hal pertama yang menarik perhatian pria terhadap wanita ialah terletak pada matanya. Mata yang cerah dengan dihiasi bulu mata yang lentik nan indah akan selalu menarik untuk dilihat. Banyak para wanita yang melakukan upaya untuk memperindah matanya diantaranya dengan memasang lensa mata sehingga akan menarik untuk dilihat.

2. Rambut


Wanita yang memiliki rambuta panjang biasanya akan dinilai lebih menarik bagi kebanyakan pria. Tapi bukan berarti cewek yang berambut pendek tidak menarik bagi pria. Apapun bentuk dan gaya rambut Anda, yang penting bersih dan wangi adalah salah satu yang utama. Memiliki rambut panjang, akan tetapi kusam dan tidak wangi akan lain ceritanya. Tentu saja hal ini tidak akan menarik pria, apalagi untuk mengelus dan menciumnya.

3. Bibir


Bibir yang merah atau merona alami merupakan daya tarik sendiri. Namun jangan beranggapan bahwa wanita yang memiliki bibir besar itu yang seksi, sehingga mengintimidasi wanita yang mempunyai bibir mungil.Banyak juga pria yang juga menyukai bibir wanita yang tipis.Berikan sedikit polesan tipis lipstik, dan sedikit lipglos untuk memberikan kesan shinning and wet.

4. Kulit


Tidak harus mempunyai kulit yang putih agar terlihat menarik. Akan tetapi kulit yang terawat, halus, dan wangi, akan membuat pria ingin selalu membelai dan menciumnya.

5. Leher


Leher juga dapat membikin berdebar hati pria.Untuk itu, ikat rambut dengan tatanan yang membuat leher jenjang Anda tersingkap, nah saat itulah pria tertarik untuk melihatnya. Helaian rambut yang berjatuhan membuat leher Anda makin terlihat seksi, bisa jadi saat itu pria merasa turn-on.

6. Payudara


Tidak dapat di pungkiri payudara merupakan daya tarik luar biasa bagi para pria. mun Anda tak harus memiliki payudara seperti para pemain film Baywatch. Kebanyakan justru tidak begitu menyukai payudara yang terlalu besar, apalagi yang dicurigai hasil implan atau operasi plastik. Buatlah diri Anda senyaman mungkin dengan berapapun ukuran payudara Anda, dan pria pasangan pun akan merasa nyaman dengan Anda.

7. Bokong


Jika perut idealnya adalah langsing, bokong justru sebaliknya, bokong yang ideal justru berbentuk agak besar, padat, berisi, dan naik ke atas. Jadi yang ini harus ada gabungan sama poin ke 6 diatas, sehingga seolah mirip dengan lekuk gitar spanyol. Lantas bagaimana cara mendapatkan bokong yang ideal. Selain olahraga seperti jogging dan bersepeda, tentunya jangan lupa perawatan seperti scrubbing dan massage, karena bentuk bokong ideal seperti di atas akan menjadi tidak menarik jika tidak halus juga lembut

Inilah 600 Daftar Film China Terbaru 2013

Film China Terbaru 2013 - Film China (Chinese Movie) merupakan salah satu film yang di minati di Indonesia karena banyak dari aktor aktor film china tersebut yang sudah familiar di Indonesia sebut saja seperti Jackie Chan, Andie Lau, Stephen Chow dan aktor laga legenda China yaitu Bruce Lee. Pada kesempatan ini onthespotv7 akan memberikan daftar film China yangdiantaranya bergenre Action, Fantasi, Drama, Thriler yang tayang atau rilis di Tahun 2013 ini dikutip seperti dari chinesmov.com. Untuk melihat detail film seperti daftar pemain dan tanggal rilis silakan klik link film tersebut.

  1. 1 Dimension
  2. 1 Minute 16 Seconds
  3. 511 Studio
  4. 7 Assassins
  5. 82 Warriors
  6. About Tea
  7. Accidental Hero
  8. Adventure at Flaming Mountains
  9. Adventures of Sinbad
  10. Affection Tricks
  11. After 80s Father
  12. Ah Friend, Repay the Money
  13. Allure Tears 3
  14. Along Crazy All the Way
  15. American Dreams in China
  16. Angry Angel
  17. Angry Kid
  18. Another Kind of Life
  19. Ant's Love
  20. As the Light Goes Out
  21. As the Winds Blow
  22. The Assassin
  23. The Attic
  24. Avalokitesvara
  25. Avoiding Game
  26. Baby Blues
  27. Baby Run
  28. Back to the Beginning
  29. Backyard
  30. Bad Future
  31. Badges of Fury
  32. Balala the Fairies
  33. The Bastard's New Year
  34. The Battle of Father and Son
  35. Bauhinia Heroine
  36. Be Careful of No Shadow Man
  37. Beautiful Like a Flower
  38. Beautiful New Bay Area Project
  39. Because of Gu Guihua
  40. Beloved
  41. Bends
  42. Bengbeng Hero
  43. Beside You
  44. The Best Plan Is No Plan
  45. Better and Better
  46. A Better Tomorrow
  47. Beyond the Bounds
  48. A Big Deal
  49. Big Fish & Chinese Flowering Crabapple
  50. Big Mouth
  51. Black and White
  52. Black Comedy
  53. The Black Gate
  54. Blame It on the Phone
  55. Blind
  56. Blind Detective
  57. Blockbuster
  58. Bloody Doll
  59. Boonie Bears
  60. Born to Love You
  61. The Boss's Woman
  62. Bring Happiness Home
  63. Buddy Cops
  64. Bugle Call
  65. The Bullet Vanishes 2
  66. Bunshinsaba 2
  67. Butterfly Cemetery
  68. Butterfly Kiss
  69. Caohai Love Song
  70. Car Embarrassed Again
  71. Car Pooling Shock
  72. The Cartel War
  73. Catch Up
  74. Catching Monkey
  75. Chaonei 81
  76. Chasing Is Hurting
  77. Chasing Soul
  78. Chasing You to the Horizon
  79. The Chef, The Actor, The Scoundrel
  80. Christmas Rose
  81. The Chrysalis
  82. City of Dreams
  83. Closed Doors Village
  84. Cold Pupil
  85. Cold War 2
  86. Comedy
  87. Commercial Spirit
  88. A Complete Life
  89. A Complicated Story
  90. Conspirators
  91. The Constable
  92. Control
  93. The Cosplayers
  94. Counter Attack
  95. Crazy for Palace
  96. Crimes of Passion
  97. The Crossing
  98. Dancing Woman
  99. Dark Tales - Nie Xiaoqian Prequel
  100. Dating Fever
  101. David Loman
  102. Day of Redemption
  103. Dead Sign
  104. The Deadly Bullet
  105. Deadly Rival
  106. The Deadly Strands
  107. Death Mail
  108. Death Trip
  109. Deep Breath
  110. Delete Lovers
  111. Desperate Rescue
  112. Devil's Right Hand
  113. Devils Are Coming Again
  114. The Distant Tianxiong Mountain
  115. Dive in 2013
  116. Don't Approach the Dangerous Road
  117. Don’t Expect Praises
  118. Don't Go Breaking My Heart 2
  119. Don't Love Me
  120. Don't Talk to Me, Rich Man
  121. Doomsday Lover
  122. Doomsday Party
  123. Dragon Nest: Rise of the Black Dragon
  124. Drifting Road
  125. Dream Sugar Refinery
  126. Drug War
  127. Dry Land Alligator Zhu Gui
  128. Due West 2
  129. Dunhuang Password
  130. Eighteenth Floor's Early Autumn
  131. The Embrace
  132. An End to Killing
  133. Enemy Hunter
  134. Evil Calls
  135. Face Demon
  136. Face to Face
  137. Face Transplant Bride
  138. Facelift Diary
  139. Faithball
  140. Fake Fiction
  141. Fall in Love
  142. Fallen City
  143. Falling City
  144. The Falling Feather
  145. Falling Flowers
  146. Fantastic Adventure
  147. Farewell Hotpot
  148. Farewell My Remembrance
  149. Farewell to Summer
  150. Fatal Contract
  151. Fierce Underground
  152. Fiery Thunderbolt Qin Ming
  153. Fight Side by Side
  154. Find Love from the Heart
  155. Find Your True Self
  156. Finding Mr. Right
  157. Firestorm
  158. The First Time
  159. First Time Is Not You
  160. Fist Movie King
  161. The Five
  162. Flame Wave
  163. The Flying Man
  164. Forbidden Kiss
  165. Forever Love
  166. Forever Love 201314
  167. Forever Runner
  168. Forgetting to Know You
  169. Forgive My Youth
  170. Forgotten Love
  171. Forward, Comrades
  172. The Four 2
  173. The Four 3
  174. The Fox Lover
  175. From Vegas to Macau
  176. Gao Xing 2
  177. Get Together
  178. Ghost Lantern
  179. Ginkgo Dream
  180. Goat
  181. Goddess Tryout Time
  182. Gold and Silver Flower
  183. The Golden Age
  184. The Golden Monk
  185. Gone with the Bullets
  186. Graduation Years
  187. Grandfather's Secret
  188. The Grandmaster
  189. Green Lemon
  190. Grief into a River
  191. Guizhou Mountain
  192. Happy Bear
  193. Happy Heroes
  194. Happy Home Taste
  195. Happy Life of Yanguang
  196. Happy Little Submarines 3
  197. Happy Pirate
  198. Happy Tears
  199. Happy Touch
  200. The Harbor
  201. Hardcore Comedy
  202. Have Trick No Trick
  203. Heaven Clock
  204. Hequ Horse
  205. Her War
  206. Hey, Beat the Devil
  207. Hi! Han Meimei
  208. Hong Kong Undercover Cop
  209. Hot Line 1999
  210. Hotel Deluxe
  211. The House
  212. Hu Qiaoying Lawsuit
  213. I Am the White Bone Demon
  214. I Found a Star
  215. I Love Hong Kong 2013
  216. I Love Wolffy 2
  217. I Want to Be with You
  218. I Want to Have a Dream
  219. I Want to See Messi
  220. I Was Legended
  221. I Was Replaced
  222. I’m Not a Hero
  223. Ice City Waltz
  224. Iceman Cometh 3D
  225. The Ideal City
  226. If Only, I Could Be
  227. If Without You
  228. Ilo Ilo
  229. The Impartial Judge
  230. Imperial Exam
  231. The Incredible Truth
  232. Indigo
  233. Indomitable Soldiers
  234. Inferno
  235. Intellectual War
  236. Into the Brain
  237. Invincible Sales Team
  238. Ip Man 3
  239. Ip Man - The Final Fight
  240. Jin Tailang's Happy Life
  241. Journey to the West
  242. Judge Archer
  243. Junction Roast Chicken Shop
  244. Jungle Master
  245. Just DotA
  246. KANO
  247. Keening Woman
  248. Kick Ass Girls
  249. Kidnapping of a Big Star
  250. Killing Seven
  251. The King of Comedy
  252. The Kingdom of the Furious God
  253. Kuiba 2
  254. Kung Fu
  255. Kung Fu Family
  256. Kung Fu Fighter
  257. Kung Fu Hustle 2
  258. Kung Fu Labourer
  259. Kung Fu Youth
  260. Kunta
  261. Lace Girl
  262. Lan Kwai Fong 3
  263. Laosa's War
  264. Last of the Best
  265. Late Night Doing Hair
  266. Laughing Every Day
  267. Left Eye Doesn't Jump for Money
  268. Left in the Sunlight
  269. Legend of Bagongshan
  270. The Legend of Qin
  271. Legend of a Rabbit 2
  272. Leifeng Man
  273. Lei Feng in 1959
  274. Lemon
  275. Let Love Bloom
  276. Let Panda Fly
  277. Li Beila's Winter
  278. Li Kele's Seeking Record
  279. Lift to Hell
  280. Lin Huiyin
  281. Lingshan Edge
  282. The Lion Roars 3
  283. Lips and Soul
  284. Little Fat Girl 4
  285. Little Fat Girl 5
  286. Little Monk
  287. Little Tigers
  288. Long Absence
  289. Lost
  290. Lost in Dark
  291. Love
  292. Love 789
  293. Love Again
  294. Love at Xiangluo Bay
  295. Love Beyond Eternity
  296. Love Circle
  297. Love Clue
  298. Love Deposit
  299. Love Drift
  300. Love Expert
  301. Love Fashion 2013
  302. The Love Flu
  303. Love Gamble
  304. Love Go Home
  305. Love in March
  306. Love Is Beautiful
  307. Love Is Not Blind 2
  308. Love Is Not the Only
  309. Love Is Touch
  310. Love Marriage Time
  311. Love Me Again: Inverse Love
  312. Love One Second
  313. Love Paper Clip
  314. Love Quartet
  315. Love Regulator
  316. Love Retake
  317. Love Speaks
  318. Love Story
  319. Love You for Life
  320. Love You Forever
  321. Love You More Than Ever
  322. Love's Three Guests
  323. Lovers Like Too Much
  324. Loyalty
  325. Lucky Dog
  326. Machi Action
  327. The Magic Mountain
  328. Male Joy / Female Love
  329. Man of Tai Chi
  330. Mark of Youth
  331. Marriage from Accident
  332. Massage
  333. The Master Mind
  334. Maze
  335. Meet Your True Self
  336. Mental Debris
  337. Metaphor and River
  338. Mid-Night Train
  339. The Midas Touch
  340. Midnight Garage
  341. Midnight Microblog
  342. Midnight Search Record
  343. Ming Dynasty Disaster
  344. The Missing
  345. Mission Against Terror
  346. Mission: Rescue
  347. MMA
  348. A Moment of Love
  349. Mommy
  350. The Monkey King
  351. Monster Wanted Order
  352. Moon
  353. Morning Call
  354. Mortician
  355. The Most Expensive Wedding
  356. Mother Android II
  357. Mr. & Mrs. Player
  358. Mulan
  359. Murcielago
  360. Music Flow
  361. Must Be Killed
  362. My 1876
  363. My Beautiful Kingdom
  364. My Boyfriends
  365. My Crazy Dad
  366. My Dad Is a Superstar
  367. My Family
  368. My Happy Mother
  369. My Husband Is a Dog
  370. My Little Cloud
  371. My Lucky Star
  372. My Running Shadow
  373. My Seven Years
  374. My Wife's a Cat
  375. A Mysterious Bullet
  376. Mysterious Face
  377. Mysterious Island 2
  378. Mysterious Island 3
  379. The Mythical Ark: Adventures in Love & Happiness
  380. National Emblem
  381. National Treasure Mystery
  382. Naughty Girls
  383. Never Go Alone
  384. Never Late Kite
  385. Neverland
  386. A New Year, The Same Day
  387. Night Cat
  388. The Nightingale
  389. Niu Pipi and His Classmates
  390. No Asking West East
  391. No Stranger
  392. No. 1 Target
  393. No. 10 Secret
  394. No. 9
  395. Nonstop Sound
  396. Octagonal Street Taxi
  397. The Old Cinderella
  398. Old Road
  399. On the Nan Ni Wan Frontier
  400. Once Upon a Time in Shanghai
  401. The One
  402. One Day Love
  403. One Night in Chengdu
  404. One Night Surprise
  405. The One Washed Out
  406. Orchid Magic Power
  407. Overheard 3
  408. Palace
  409. Paper Moon
  410. The Past Like Rippling
  411. Personal Specification
  412. Piano Trojan
  413. Picnic
  414. Pink Lady
  415. Pit
  416. Plate Fairy
  417. Police Story 2013
  418. Poor Folk
  419. Pororo’s Racing Adventure
  420. Pregnant Adventure
  421. Presents Ritual of Youth
  422. Princess and Seven Kung Fu Masters
  423. Private Safe
  424. Profundal Zone
  425. Puzzle of the Fall
  426. Qu Liqiang
  427. Ready to Run
  428. Real and Fake Iron Monkey
  429. Really Happy
  430. Red Butterfly
  431. The Red Button
  432. Red Fortune God
  433. Red Umbrella Girl
  434. Redemption
  435. The Regret
  436. Return to Burma
  437. Rhythm of the Rain
  438. Richard's Perfect Lover
  439. Right Beside You
  440. Rigor Mortis
  441. The Rise of King Modu
  442. The Rivers of Babylon
  443. Road Faraway, We Go Together
  444. Road in the Distance
  445. Rock Paper Scissors
  446. Roco Kingdom 2
  447. The Rooftop
  448. Runaway Woman
  449. Running All the Way
  450. RV Adventure
  451. The Same Desk
  452. The Same Family
  453. Saving General Yang
  454. Say Yes!
  455. Say Your Dream
  456. Scandals
  457. School Bus
  458. SDU: Sex Duties Unit
  459. The Second Coming
  460. The Secret of My Ex-boyfriend
  461. Secret Recipe of Happiness
  462. Seer 3
  463. Seizing the Vessel
  464. Seven Years
  465. Sex Agogo
  466. Shandong Good Person
  467. Shadow of Charming
  468. The Shining Girl
  469. Siddhartha
  470. Silent Witness
  471. Silk Tree
  472. Singing When We Are Young
  473. Skiptrace
  474. Sleep in the Wind
  475. Small Marriage Man and Woman
  476. Smile in the South Wind
  477. Smooth Car
  478. Snow Falling on the Bull River
  479. So Young
  480. The Soccer Way
  481. Sock’n Roll
  482. Soul Blade
  483. Special Identity
  484. Special Play
  485. Steel Sword
  486. Step Back to Glory
  487. Step City
  488. The Stolen Years
  489. The Story of Zhou Enlai
  490. Stragglers Birds
  491. Streaking Times
  492. Struggle
  493. A Style of Men in Beijing
  494. Summer Garland
  495. Sun Face
  496. Sunshine
  497. Sunshine Showcase
  498. Super Star
  499. The Supernatural Events on Campus
  500. The Suspended Step
  501. Sweet Eighteen
  502. The Sweet Smile
  503. Sweet Summer Love
  504. Sweetheart Chocolate
  505. Switch
  506. Sword Prison
  507. Tai Chi
  508. Tai Chi 3
  509. Tales from the Dark 1
  510. Tales from the Dark 2
  511. Tales of Shan Hai Guan
  512. Talking to You
  513. Tang Dynasty's Mystic Map
  514. Tang Jingchuan
  515. Tap Dance
  516. Taxi! Taxi!
  517. Taxus Chinensis
  518. Tell Me a Beautiful World
  519. That Demon Within
  520. That Girl in Pinafore
  521. That Window Lights
  522. Third Master's Sword
  523. Thirteen Gold Bars
  524. This Uncle Is Not Very Bad
  525. Three Catties Nine Taels Nine
  526. Three Days Three Nights
  527. Three Kingdoms - Jingzhou
  528. Thrilling Eve
  529. Thunder Cop
  530. Tianjin Third Master
  531. Time to Show
  532. Tiny Times
  533. Tiny Times 1.5
  534. To My Dear Granny
  535. Together
  536. Together with You
  537. Tomorrow Rich Man
  538. A Touch of Sin
  539. The Town of the Dragon
  540. A Trap
  541. Travel Around the World
  542. A Traveler Without Luggage
  543. Treasure Map Secret
  544. Tricky Dream
  545. Tricky Nightmare
  546. Trump Card
  547. The Truth of Love
  548. Turandot
  549. Twenty
  550. Twin Password
  551. Two People's Moon
  552. UFO Witnesses
  553. Unexpected Love
  554. Unparalleled Lies
  555. Unpolitical Romance
  556. Unrestrained Record
  557. Urban Games
  558. Useless Man
  559. Vanguard
  560. Victory
  561. Vigorous Buchong
  562. Village Lullaby
  563. Voice
  564. Voyage Extraordinaire
  565. Waiting for the Wind
  566. Wake Up Baby
  567. Walking Youth
  568. Wandering 33 Days
  569. War on a String
  570. The Way We Dance
  571. Weak Birds Rush Forward
  572. Weapon King
  573. The Wedding Diary 2
  574. A Wedding Invitation
  575. Wedding Photos
  576. The Wednesday Girl
  577. What I Love Is You Love Me
  578. What's Up Girls
  579. White Haired Witch
  580. Who Is Holding Who
  581. Who Stole My Food
  582. Why Should I Believe You
  583. Will You Still Love Me Tomorrow?
  584. Woman Flower Fragrance
  585. Women's Enemy
  586. The Wrath of Vajra
  587. Xi Bai Po 2
  588. Xiao Qiang's Story
  589. Yang Guifei
  590. Yang Nini and Li Jiaojiao's Double Life
  591. Yellow Emperor
  592. You Are Not a Good Father
  593. Young and Dangerous: Reloaded
  594. Young Detective Dee - Rise of the Sea Dragon
  595. Young Style
  596. Youth Hormones
  597. Youth Lei Feng
  598. Yuan Tiangang and Deadly Predators
  599. Yudong Man
  600. Zombie Brother
  601. Zone Pro Site